少数朋友可能会在家通过一些网上视频教学进行简单的锻炼，这样只能学到一些简单的体式，也不标准，还是建议大家不要网上自学，因为掌握不到知识点和运动原理，容易造成运动伤害。JJB竞技宝官网大部分瑜伽爱好者会选择去一个专业的瑜伽培训学校进行学习，因为有手把手的教学，还有各种瑜伽知识点讲解，能够更加准确的快速的掌握瑜伽精髓，一步步解锁深层次的瑜伽体式。

　　为什么要去瑜伽教练培训学校呢?有部分朋友认为瑜伽教练培训其实就是单纯为了考证，或者是相当于教师培训的作用，是为了就业。今天尚艺瑜伽学院要告诉大家，这是一个误区，教练培训和就业是有一定的关系，但对于很多人来说也不仅仅是为了就业，而是参加更加系统化的培训，学习到更加细致的瑜伽知识和瑜伽体式和正位点，避免受伤！。

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