新闻中心 /News 
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15 2024-10
我的瑜伽网JJB竞技宝登录瑜伽迷的家
导语：手腕在练习瑜伽体式的时候是最容易受伤的，特别是因为承受不当或反复运动而受伤。有的伽人练完流瑜伽之后感到手腕疼痛，很可能是急性... 本文要讲述的手印的重要性，并不是从理论上加以说明，而是一次身体的实证。 什么是...
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14 2024-10
JJB竞技宝完美纯洁的人体瑜伽
天体瑜伽是来自于美国的瑜伽方式，为了更好的达到与自然的亲密接触的目的。练习者首先坐在一起，脱去所有的衣服，露出双脚，进行纯洁的冥想。这样的瑜伽体验现在在全球很多城市都非常风行。 天体瑜伽可以让人体验到一种没有束缚和妨...
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14 2024-10
瑜伽常识
瑜伽不仅仅是一种简单或时尚的锻炼方式。瑜伽是一种非常古老的能量知识培养方法，融合了哲学、科学和艺术。瑜伽练习者可以通过锻炼和呼吸，可以控制自身的思想和情绪，保持身体健康。提高人们的气质和自信。 1、增强抗病能力，锻炼...
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14 2024-10
初学者如何安全的习练瑜伽？ 这8点尤其要注意
1、练习前一定要热身，尤其是冬天，一定要热身，据调查统计，JJB竞技宝下载热身可以减少80%的运动损伤 2、循序渐进的练习，尤其是初学者，一定要先做自己能做的体式，然后慢慢进阶，千万不能随便挑战高难度体式 3、没有...
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14 2024-10
瑜伽种类那么多到底该练哪种？ 8 大流派解析（收藏级）
在踏入瑜伽的世界之前，对其基础知识的了解是至关重要的。瑜伽不仅仅是一种练习，更是一种生活方式和哲学观。它起源于古印度，几千年来一直被人们视为达到身体、心灵和精神和谐统一的途径。 当我们探讨正统的“古典瑜伽”时，我们实...
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14 2024-10
13项瑜伽基本常识
很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情，对于瑜伽的基本知识并不了解，因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用，其实这是不对的。 今天要跟大家分享练瑜伽的13...
