新闻中心 /News 
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05 2024-10
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普拉提瑜伽服全新登场！时尚拼接，内置胸垫塑身。高弹舒适，透气防副乳。居家户外皆可穿，让运动魅力十足。爱运动的姐妹别错过，穿上它开启时尚健身之旅，在活力生活中绽放自我，成为运动场上最闪耀的存在，快来试试吧！ 国庆假日，...
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05 2024-10
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下馆子去？ 亭亭@重度恋琳 #头七怪谈 #子车甫昭 #离宇亭 #车亭车 #cos @抖音小助手 @抖音热点宝 在微风中轻拂，在暖阳下倾洒，给自己一段空白，让紧绷的神经松弛，待重新启程时，再去直面那些心底的重量，山高路...
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04 2024-10
瑜伽治百病？别再神化瑜伽了
确确来说，瑜伽不算是一种运动，它其实是一种来源于古印度的僧人修行方式。随着世界经济与文化的发展，瑜伽才逐渐流传开来，并备受人们推崇。为了更好地推广瑜伽这种运动，许多健身场所都将瑜伽标榜了许许多多的卖点，如减肥、减压、燃...
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04 2024-10
揭秘瑜伽人保持快乐的10个秘诀
瑜伽人需要学习体式，解剖学，呼吸法，冥想，休息术…..瑜伽是很古老的哲学，学习让我们充满活力， 瑜伽人一天不练瑜伽就会觉得少了什么，每天练习，每天进步，学会与自己相处，与自己对话，没有时间去计较其他事情，瑜伽中承载着...
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04 2024-10
练完瑜伽不宜剧烈运动健康·生活人民网
瑜伽是一种结合呼吸的柔韧性练习，主要刺激身体的一些小肌群和韧带，让肌肉线条更流畅，有益于塑形。但它由于以小肌群、静态练习为主，一些人在练完瑜伽后还有体力，想要通过其他的锻炼增加运动量。对此，北京体育大学运动人体科学学院...
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04 2024-10
瑜伽健身还是伤身？有人伤了腰椎有人矫正了驼背
自1985年瑜伽进入中国以来，围绕瑜伽究竟是健身还是伤身的争论一直没有停止过。爱她的，表示练后减肥、塑身、身心愉悦；恨她的，吐槽肌肉、韧带拉伤，更有甚者骨折。 这不，刚刚生完宝宝的张馨，看着身上的赘肉正在发愁，网上不...
